Lief voor leed

Hoogsensitiviteit

Jij bent anders dan anderen. Je voelt je anders, zolang je je al kunt
herinneren.
Misschien heb je wel eens gehoord van de term "hoogsensitiviteit".
Wanneer je hoogsensitief bent, beschik je over een diepe, mooie en krachtige
eigenschap. Dat is het goede nieuws. Het minder goede nieuws is dat je in dat
geval voortdurend overprikkeld geraakt. Wanneer je deze overprikkeling niet
goed (h)erkent, wordt hoogsensitiviteit een ander verhaal.

Hoogsensitiviteit is een aangeboren erfelijke eigenschap
die zelfs tijdens de zwangerschap al aanwezig is. Je wordt geboren met een
gevoeliger zenuwstelsel, dat meer prikkels te verwerken krijgt. Deze prikkels
komen binnen via de zintuigen en zorgen ervoor dat we zien, horen, ruiken,
proeven en voelen. Dit voelen slaat trouwens niet alleen op de tastzin, maar
ook op het gewaarworden van onze emoties.

Al deze prikkels komen in razendsnel tempo af op wie
hoogsensitief is. Hierdoor kan het gebeuren dat je trager reageert dan andere
mensen. Logisch, jij hebt even tijd nodig om alles te verwerken. Op onbewust
niveau vindt er echter een razendsnelle informatieverwerking plaats. Dit niveau
toetst nieuwe ervaringen voortdurend aan andere en misschien al oudere
ervaringen die lichaam en ziel al kennen. Hierdoor ontstaat er een bijna
perfect intuïtief vermogen. Hoogsensitieve mensen voelen anderen haarscherp
aan, soms nog beter dan de persoon in kwestie zichzelf aanvoelt. Omdat beide
processen veel energie en tijd in beslag nemen, raken hoogsensitieve mensen ook
eerder uitgeput.

De volgende positieve eigenschappen horen bij hoogsensitiviteit:
-je hebt oog voor detail
-je doet hierdoor alles met aandacht en zorg
-je kunt oplossingsgericht werken omdat je sneller verbanden ziet
-omdat je geleerd hebt om je te kunnen aanpassen, kun je over veel onderwerpen
meepraten
-je merkt kleine veranderingen al snel op
-je bent vaak creatief en kunstzinnig, ofwel in een hobby, ofwel in je manier
van denken
-wanneer je in je kracht staat, dan heb je een goed ontwikkeld spiritueel
vermogen
-je leeft graag in harmonie met de ander
-wanneer je je op je gemak voelt, durf je je open te stellen
-je hebt vaak een groot rechtvaardigheidsgevoel

In het geval er vroeger geen aandacht was voor jouw
hooggevoeligheid, bestaat de kans dat je je hebt moeten aanpassen aan je
omgeving. Misschien gebeurde dat zelfs in verschillende soorten omgevingen.
Hierdoor bestaat het risico dat je op allerlei manieren strategieën hebt
ontwikkeld. Door je aan te passen ben je ook een echte "denker" geworden.
Je haalt je zekerheden liever vanuit je hoofd dan dat je nog langer durft te
leven vanuit je intuïtie.
Ook merk je dat een ander vaak over jouw grenzen heen loopt. Je merkt pas
achteraf op dat je liever "nee" had gezegd. Op de een of andere
manier weten mensen vaak gebruik van jou te maken.

Veel hoogsensitieve mensen ervaren een soort van druk
in hun hoofd in de vorm van "moet"-gedachten. Daarnaast ervaren
zij vaak leeggezogen te worden door hun omgeving. Dit maakt hen fysiek moe.
Stress is een hardnekkige vijand voor lichaam en ziel. Wanneer kortdurende
stress niet wordt gesignaleerd, kun je
last krijgen van langdurige en zelfs chronische stress. Hierdoor treden
klachten op als burn out en allerlei fysieke klachten.

Veel hooggevoelige mensen hebben door hun gevoelig
zenuwstelsel vaker last van een intolerantie voor koemelk, gluten, suiker, cafeïne,
parfum, E-nummers, kleurstoffen en chemische additieven.

Bij Lief voor leed komen alle bovengenoemde aspecten
aan bod. In vier tot zes sessies
leer je hoe je je overprikkeling kunt (h)erkennen. Hierdoor ga je leven vanuit
een natuurlijke kracht. Je leert om blindelings op je eigen intuïtie te
vertrouwen. Je leert veel meer vanuit voelen je keuzes te maken. Zo merk je
bijvoorbeeld wanneer je er fysiek aan toe bent om uit te rusten. Je weet hoe je
je lichaam in een stressvrije zone kunt houden.
Bij Lief voor leed ontvang je ook een leefstijlprogramma dat gezond is voor
lichaam en ziel.
Ontdek wat jou sterk maakt en ga leven vanuit je kracht!